2023-09-07 【お薦め本の紹介】筋肉ががんを防ぐ 医療の現場で感じることは、この数年で「筋トレと腸内細菌が健康に及ぼす効果」についての知見が相次いでいることです。これからの健康の鍵は、薬やサプリメントではなく、腸内細菌と筋肉を維持する生活習慣であることが理解できる本です …
2023-08-31 【お薦め本の紹介】勉強が一番、簡単でした――読んだら誰でも勉強したくなる奇跡の物語 受験は誰にでも平等に与えられたチャンスと言えます。しかし著者は日雇い仕事をしながら４浪のという恵まれない環境での受験です。その中で、工夫と努力で成長する姿は感動的です。「勉強は、望まない方向へ流されていく人生の流れを変え …
2023-08-24 【お薦め本の紹介】会社という迷宮――経営者の眠れぬ夜のために 多くの経営者は、時に「眠れぬ夜」を過ごします。そんな時には、この本を読むと、やる気と勇気が湧いてきます。しかし、私自身がコンサルをしていると、「この経営状況でよく眠れる？」という人ほど良く眠っているから不思議です。 人は …
2023-08-17 【お薦め本の紹介】『なぜヒトだけが老いるのか』by小林武彦 日々生きていると「老い」は当たり前のものと感じてしまいます。しかし、この本を読んで最初に前提が覆されます。多くの生物の中で、「長い老後もヨボヨボな状態も、ヒト以外の生物にはほとんど見られない」ということです。このことに気 …
2023-08-10 【お薦め本の紹介】おいしい仕事術 ～料理で幸せを届け続けてたどり着いた～ 私の趣味の一つが料理ですので、思わず手にした本です。しかし、内容は料理にとどまらず、まさに人生を幸せにいきるためのノウハウ満載の本です。良い意味での、期待とは違う内容でした。お薦めです。 ただ「料理を習う」だけの場でなく …
2023-08-03 【お薦め本の紹介】芥川賞『ハンチバック』by 市川 沙央 著者である市川沙央さんは、私が専門とする脳神経内科領域の疾患である先天性筋疾患先天性ミオパチーにより症候性側弯症を罹患し、人工呼吸器を使いながらと電動車椅子を使いながら生活をされています。そんな中、20年以上エンターテイ …
2023-07-27 【お薦め本の紹介】当たり前でないことが分かる『日本の死角』 日本人として、「当たり前」に思っていることが、データを分析すると結構「当たり前でない」ことが分かります。まさに、題名通り「日本の死角」といった内容です。 科学的な方法できちんと比較をしてみると、日本人は、「世界でいちばん …
2023-07-21 【お薦め本の紹介】55歳からやりたいことを全部やる！時間術 自分自身の年齢も５７歳になり、思わず手に取った本です。読み進めると私の『脳の老化を止めたければ 歯を守りなさい！』まで紹介されていました。感謝です。本の中では、“やりたいことや行きたい場所に思いを馳せたり、理想とする自分 …
2023-07-20 【お薦め本の紹介】『１年で億り人になる』・題名から毛嫌いすることなくお薦め 題名を見たときは、とても「不快」でした。しかし、あまりに本の評価が高いため一読すると、この内容は凄い！題名から毛嫌いすることなくお薦めです。 資産のケタが違うお金持ち 大勢いました。彼らは絶対に、「自分が年間いくら稼いで …
2023-07-13 【お薦め本の紹介】脳血管障害は誰にでも起こりえます。『逆境を生き抜くための教養』 お元気な時から、出口治明さんの本からは、とても学びをいただいていました。そんな出口さんが、脳出血で右片麻痺・失語になったとの情報を聞き、専門医として現場復帰は難しいと思っていました。しかし、なんと出口さんは自身の「知力」 …
