2022-11-01 帯状疱疹予防ワクチンについて・医学的見地と経済学的見地からの検討 最近、テレビのコマーシャルの影響で「帯状疱疹ワクチンはうった方が良いでしょうか？」という質問をよくいただきます。なかには、いきなりテレビで宣伝をはじめたため、「何か裏があるのでは？」と疑っている方さえいらっしゃいます。結 …
2022-10-28 総合内科専門医がハイソックスを愛用する理由 私は、昔から夏でも冬でもハイソックスをはいています。それには以下の理由があります。 １．ふくらはぎを冷やさないため ふくらはぎの筋肉は、足先に血液を届け、足先から血液を全身に送るポンプの働きをしています。そのため「第２の …
2022-10-27 【お薦め本の紹介】すべての年代の男性が必読！『射精道』 この本を新聞広告で見たときは、売るための過激な題名と疑ってしまいました。しかし一読すると、全く異なる内容でした。極めて真面目な本で、そして泌尿器科専門医にとっても貴重な情報が満載です。我々男性は、一度も「自分の一物」につ …
2022-10-25 良質な腸内環境が免疫力を高めてウイルス感染を予防する 先日、私が協力医をしている住宅型有料老人ホームで新型コロナウイルスのクラスターが発生しました。患者さんだけでなく、スタッフも８割以上の方が感染してしまいました。その中で、６０歳を超えた女性看護師さんが、毎日現場で働いてい …
2022-10-18 良質な睡眠には準備が必要！医師が薦めるその方法とは 患者さんとお話をしていて、「寝付けない」、「途中で覚醒してしまう」、「起きた時の熟眠感ない」といった睡眠の悩みを抱えている方が多いことに気が付きます。原因としては、ストレスが多い日々の生活の中で、交感神経が高ぶってしまう …
2022-10-11 原因不明の体調不良は亜鉛欠乏が原因!? 認知症の一因でもある可能性を専門医が解説 身体に重要なミネラルというとカルシウム、マグネシウム、鉄などが有名です。しかし、最近の研究では亜鉛も注目されています。亜鉛と健康の関連はあまり聞きなれませんが、欠乏すると感染症、糖尿病、癌など多くの疾患の原因になる可能性 …
2022-10-07 肩こりにお薦め『点温膏』 肩こりに悩まれている方は多いものです。といって病院で、「肩こりを治してください」と訴えても劇的に改善する処置や薬もありません。そこで今回は、医師としてでなく、個人として昔から長谷川家で愛用している「点温膏」を紹介します。 …
2022-10-06 【お薦め本の紹介】認知症も予防する考え方？『数値化の鬼』 先日、感情だけを声高にしゃべる経営者と食事をする機会がありました。適宜、数字の裏付けを質問するのですが、全く答えられない。そのため話している内容がすべて嘘くさく感じられ、食事もまずくなるほどでした。そんな中で出会ったのが …
2022-09-30 コロナの検査キット ネットでの購入に注意 2022年8月31日より厚生労働省が、新型コロナ感染の有無を調べることができる抗原定性検査キットについてネットでも購入できるようにしました。薬局でしか購入できなかったものがネットで購入できることはとても便利です。 しかし …
2022-09-27 片足立ちによるバランス能力が命にかかわる理由を専門医が解説 運動機能を評価する項目として、持久力、筋力、柔軟性などが知られています。これらの項目は加齢に伴って徐々に低下していきます。一方でバランス能力は、60歳ごろまでは維持されるのですが、それ以降急激に低下すること知られています …
