2024-04-10 医療業界３つの難民に対する水素吸入療法の可能性 最近、医療業界には3つの難民がいることを感じます。この場合の難民の意味は「患者さん自身が望む満足な医療サービスを受けられない」という意味になります。水素吸入療法はそのすべてを解決するとは言えませんが、少しでも現状を改善す …
2024-03-20 下着へのこだわりが日々の生活を「快」にする 私は密かに下着にはこだわっています。下着は、もっとも長時間肌に接しているわけですから、この感覚が「不快」では困ります。そのため値段は少々高いのですが、女性下着で有名なワコールの「BROS by WACOAL MEN〜はい …
2024-01-17 これは便利で健康に良い、スプレー式オリーブオイル 一人もしくは二人で料理をする際に揚げ物は億劫になりがちです。そのため我が家ではノンフライヤーを購入しました。油を使うことなく、唐揚げやコロッケなどの揚げ物ができてしまうのでお勧めです。実際に使ってみると、面白いほど、から …
2023-11-28 第11回「親子旅行」を実践！成功例が多い独自方法のコツとは 2023年11月21日に1泊2日で第11回目の親子旅行に行ってきました。「親子旅行」という言葉に疑問を持たれた方もいらっしゃると思います。「家族旅行」とは違うのか？ 明確な言葉の定義はありませんが、一世代前の血のつながっ …
2023-11-03 卵＝”コレステロール値上昇”は誤解 ゆで卵が簡単に作れます 外来をやっていると、明らかにたんぱく不足の方がいらっしゃいます。たんぱく質の摂取を薦めても肉も魚もあまり摂れない。そんな方には卵をお薦めしています。卵は、必須アミノ酸をすべて含む、理想的なアミノ酸組成をもつ完全食材です。 …
2023-10-31 超満足！ふるさと納税マニア医師長谷川のお薦め返礼品 納税は、最高の社会貢献です。私としても安易な節税に走らず、それなりに納税させていただいています。結果、比較的多くのふるさと納税の返礼品を頂いています。返礼品の中には、「これは良かった。来月も、来年も」という品もたくさんあ …
2023-10-20 トレッキングのススメ・心地よさ倍増で心身にメリット大！ 最近、ポールを使ったトレッキングにはまっています。私の自宅から歩いて５分の場所に、「猪高緑地」というコースが整備されています。路面は、凸凹。上り坂も下り坂も、階段もあったりなかったり。道は木々に覆われ、真夏でも直射日光は …
2023-10-06 暑い季節でも寝る前に眼を温めることを忘れないで 最近、近くのものが見えにくいと感じました。今年の夏の暑さのために1か月ほど寝る前に眼を温めていないことに気が付きました。そこですぐに再開。すると以前のように近いものを見る際もとても見えるようになりました。 目を温めること …
2023-08-04 記録的な大雨から命を守るために車に常備すべきアイテムとは 2023年7月、記録的な大雨で広い範囲が浸水した秋田県では、水につかっていた車の中から男性1人が死亡しているのが見つかったほか、水につかって動かせなくなった車が路上に多く残されるなど各地で大きな被害が出ました。 温暖化の …
2023-08-01 20代の我が娘を襲った、奇異性脳塞栓症とは？ 令和5年4月19日、我が家に大事件が起こりました。東京で生活をする医学部生の娘が突然「奇異性脳塞栓症」を発症。脳底動脈が閉塞し、生命的危険さえありました。東京女子医大での最新医療のお陰で血栓は除去されるも左片麻痺は残り、 …
